5 Victorias Secret Angel Tips

Die meisten Mädchen wünschen sich sie hätten einen Körper wie die Victorias Secret Models. Auch wenn das nicht unbedingt ein erstrebenswertes Ziel ist und man lieber daran arbeiten sollte seinen eigenen Körper in seine Bestform zu bringen, gibt es ein paar Tipps, die die Angels verwenden und die auch für uns „Normalsterbliche“ zu gebrauchen sind.

Dabei möchte ich noch einmal betonen, dass die Models sicherlich auch ungesunde Methoden benutzen um solch einen Traumkörper zu bekommen. Deswegen denk bitte immer daran, dass es ihr Job ist so auszusehen und dass es eigentlich viel schöner ist gesund, schlank und sportlich zu sein. Was die meisten Models hoffentlich auch sind.

 

 

  1. Koosnusswasser und -Öl sind mineralreich und unterstützen den Fettstoffwechsel, denn sie enthalten gute Fette die in Energie statt in Speck auf den Hüften umgewandelt werden. Zu diesen Fetten gehören auch Avocados oder Nüsse.

 

  1. Brokkoli und Grünkohl enthalten Diindolylmethan (DIM) und sorgen für schlanke Beine denn es befreit den Körper von Östrogenen und beugt somit Cellulite vor.

 

  1. Kalt-Entsafter zerstören nicht wie Herkömmliche Entsafter die Enzyme und sind somit ein einfacher Weg den Körper mit Nährstoffen zu versorgen und Haut, Haare und Nägel erstrahlen zu lassen. Es begünstigt des weiteren auch den Muskelaufbau durch viel Eiweiß.

 

  1. Nach intensiven Trainingseinheiten braucht der Körper Ruhephasen um die Muskeln zu regenerieren, 22 Uhr sollte spätestens Schlafenszeit sein. Bei Schlafproblemen hilft Magnesiumöl und auch Kirschsaft.

 

  1. Am besten ist es auf Getreide, raffiniertem Zucker und Alkohol zu verzichten und stattdessen viel grünes Gemüse, Gerstengraspulver zu sich zu nehmen, dies enthält Aminosäure L-Glutamin und Entzündungen im Darm reduzieren, dass sorgt für einen flachen Bauch. Die Fettverbrennung kurbelt man durch einen Mix aus Protein, faserigen Kohlenhydraten (Gemüse) und gesunden Fetten (Avocado, Nüsse, Kokosnuss) an. Der Zucker aus Früchten hingegen ist gesund und auch Vollkorngetreide ist gut für unseren Körper, es hält lange satt und gibt uns viel Energie.

 

Weitere Tipps für einen gesunden Körper werde ich weiter nach und nach posten. Also haltet Ausschau nach neuen Beiträgen in der Kategorie health, wenn ihr daran interessiert seid.

 

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4 Kommentare zu „5 Victorias Secret Angel Tips

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