15 Tipps für lange gesunde Haare

Ich bin selbst immer auf der Suche nach neuen Tipps und Tricks, wie ich meine Haare schneller wachsen lassen kann und sie trotzdem gesund aussehen. Deswegen dachte ich, ich stelle euch mal alle meine Tipps Rund um gesunde, schöne und lange Haare vor.DSC_0677.JPG1. Ihr solltet eure Haare so selten wie möglich waschen. Das ständige Wechseln zwischen Nass, Shampoo, Föhnen, Trocken strapaziert eure Haare nur unnötig und macht sie außerdem auch viel schneller wieder fettig. Wenn ihr die Möglichkeit dazu habt, solltet ihr eure Haare für eine längere Zeit versuchen nicht zu waschen. Das macht einen gewaltigen Unterschied und ihr werdet eure Haare danach auch seltener Waschen müssen.

2. So wenig Hitze wie möglich benutzen, vor allem in der Schule oder auf Arbeit braucht man nicht immer perfekt geglättete oder gelockte Haare. Im Winter ist es sicherlich manchmal wichtig sie zu Föhnen damit man nicht krank wird, aber im Sommer ist es ein tolles Gefühl, die Haare Lufttrocknen zu lassen.

DSC_0654

3. Shampoo, Spülung, Kur, Maske, Serum, Spray, Öl, Schaum, Creme es gibt so unendlich viele verschiedene Sachen, die man sich in die Haare klatschen kann. Benutzt nicht alles auf einmal. Das strapaziert nur unnötig. Außerdem ist es gut, Shampoo und Spülung immer mal wieder zu wechseln, damit sich die Haare nicht an ein Produkt gewöhnen.

4. Für diejenigen die ihre Haare ebenfalls lang wachsen lassen wollen, sollten definitiv der Inversion Method eine Chance geben. Meine Erfahrungen, Tipps und Anleitungen könnt ihr hier nachlesen.

DSC_0876

5. Regelmäßig die Kopfhaut massieren stimuliert die Kopfhaut und sorgt dafür das die Haare schneller wachsen.

6. Biotin sorgt in unserem Körper für schöne geschmeidige Haut, Haare und Nägel und regt die Bildung neuer Zellen an. Es wird zwar auch durch die Nahrung aufgenommen, allerdings kann man mit kleinen Kapseln oder Tabletten nachhelfen. Ich habe welche von Aldi (es gibt auch teureres in der Apotheke) gekauft und ich konnte wirklich feststellen, dass meine Nägel weniger brüchig waren.

DSC_0102
Wenn ich diese Bilder sehe, wünsche ich mir meine super langen Haare zurück! Aber zum Glück dauert es nicht mehr lange, bis sie wieder so lang sind :D

7. Benutzt weniger Shampoo und schäumt nur eure Kopfhaut ein. Die Haarlängen werden durch das Shampoo nur ausgetrocknet und ihnen wird ihr natürliches Fett entzogen. Außerdem werden sie beim Ausspülen des Shampoos ebenfalls gereinigt.

8. Am besten ist es, das Shampoo schon in der Hand aufzuschäumen, damit man die Haarstruktur nicht aufreibt. Nach dem Shampoonieren sollte sofort ausgespült werden und das am besten mit nicht zu heißem Wasser.

DSC_0296.JPG

9. Auf keinen Fall Haargummis mit Metallstück benutzen. Es gibt so viele tolle Alternativen, wie Telefonkabelhaargummis oder diese dicken, mit Stoff umwickelten aus den 60ern. Normale Zopfgummis ohne Metall sind auch gut, allerdings sind diese weichen, dicken noch besser, da sie die Haare nicht knicken und sie somit weniger schnell brechen. Wenn ich zu Hause bin, benutze ich auch gerne eine große Haarklammer um mir die Haare hochzustecken. Dafür drehe ich sie einfach nur ein und sie werden durch die Klammer zusammen gehalten, aber nicht eng geschnürt. Auch geflochtene Zöpfe sind gut, allerdings rubbelt dabei das Haar auf den Klamotten und könnte ebenfalls schneller spröde werden.

DSC_0481.jpg
Noch mehr einfache und schöne Frisuren findet ihr in meinem Post Easy Everyday Hairstyles

10. Regelmäßig Spliss schneiden und dabei rede ich nicht von ständig zum Friseur gehen, der dann die Enden abschneidet, der Spliss aber immer noch da ist. Viel besser ist es sich eine richtige Friseurschere (von Rossmann oder DM, ca. 10€) zu kaufen und damit selbst Strähne für Strähne nach Splisshaaren absuchen und individuell abschneiden. Eignet sich total gut für den Unterricht, wenn man mal nichts zu tun hat oder nur dem Lehrer zuhört, oder beim TV gucken. Dabei verliert man nicht an länge, sondern wirklich nur der Spliss wird geschnitten.

11. Haaröl macht die Haare unglaublich glänzend, geschmeidig, weich und lässt sie super gesund aussehen. Ich besitze ein sehr preiswertes von Isana, Rossmann und bin damit sehr zufrieden.

12. Haare mit Bürsten kämmen, die weich und dessen „Polster“ ergiebig ist, sonst irritiert ihr eure Kopfhaut und eure Haare brechen schneller. Viele schwören ja auf die Tangle Teezer, ich finde die allerdings total unhandlich (da sie keinen Stiel haben) und benutze lieber große Wildschweinwursten-Bürsten.

DSC_0313
Hier könnt ihr sehen, wie lang meine Haare zur Zeit sind :)

13. Nach dem Haarewaschen, nicht zu sehr mit dem Handtuch trocken rubbeln, sondern nur ausquetschen und trocken tupfen, um die Haarstruktur nicht aufzureiben.

14. Wenn die Haare nach dem Waschen nass sind, immer nur mir einem grobzingigen Kamm oder einer sehr weichen Bürste (dafür habe ich einen Tangle Teezer Fake extra für nasses Haar) kämmen und dabei mit den Spitzen anfangen und dann langsam hocharbeiten.

15. Außerdem sollte man seine Haare nur sehr wenig an der Kopfhaut kämmen, da dies irritiert und die Haare schneller fettig macht. Im Allgemeinen ist es besser, seine Haare nicht ständig zu kämmen, da es sie strapaziert. 1-2 Mal täglich reichen völlig um keine Knoten in den Haaren zu haben.

DSC_0203.JPGDas sind alle Tipps die ich zum Thema gesunde, lange Haare habe.

Habt ihr einen ganz besonders tollen Trick? Oder weitere Tipps die bei mir fehlen?

Inversion Method – Haare schneller Wachsen lassen

Durch verschiedene Youtuber und Blogger habe ich vor ca. 2 Jahren von der Inversion Method erfahren, mit der man seine Haare schneller wachsen lassen kann.

Wer seine Haare ebenfalls gerade wachsen lässt, weiß wie nervig es ist, wenn die Haare gerade in dieser blöden Übergangslänge sind, einfach nicht weiter wachsen wollen bzw. bevor sie richtig lang sind, schon wieder kaputt und splissig aussehen.

Diese Methode wird dafür angepriesen schnell lange und gesunde Haare zu bescheren und das in nur wenigen Wochen oder Monaten.

fotografie-portrait-natur-fotoshoot-photography-photoshoot-girl-dark-dunkel
Ein Foto von einem meiner letzten Beiträge, auf dem man meine derzeitige Haarlänge sehen kann. 

Ich war anfangs sehr skeptisch, aber da ich von einigen positive Erfahrungen las bzw. hörte, wollte ich es gerne selbst ausprobieren.

Die eigentliche Methode funktioniert wie folgt:

Eine Woche lang massiert man jeden Abend kopfüber für 4 Minuten etwas warmes Oliven- oder Kokosöl in die Kopfhaut und lässt dieses dann über Nacht bzw. für 2-3 Stunden einwirken. Wenn man diese Methode länger anwenden möchte, sollte man zwischen den Angewendeten Wochen mindestens 3 Wochen Pause machen, um die Kopfhaut nicht zu gewöhnen.

Bei der Anwendung (am Besten im Sitzen) sollte man darauf achten nicht zu schnell wieder aufzustehen, damit einem nicht schwarz vor Augen wird, nachdem man 4 Minuten kopfüber gesessen hat.

Ich war am Anfang sehr skeptisch, ob die Methode wirklich vielversprechend ist und es sich lohnt seine Kopfhaut sieben Tage lang mit Öl einzuschmieren :D Denn es ist wirklich nervig jeden Morgen bzw. jedes Mal nach der Anwendung die Haare zu waschen und auch wiederum nicht besonders gut für Haar und Kopfhaut. Ohne Shampoo wiederum geht das Öl nicht raus und man läuft mit einer „Fettmütze“ (wie mein Vater sagt) herum :P

DSC_0003.JPG
Meine Haare vor fast einem Jahr. Den Post zu dem Outfit findet ihr hier.

Zum ersten Mal probiert habe ich es dann während eines Praktikums im Kindergarten, war allerdings nach drei oder vier Tagen schon total genervt davon und habe es aufgegeben.

DSC_0246
Ich liebe die Bilder aus dem letzten Sommer. Nicht nur alle Locations in Spreewerder waren wunderschön und ich hatte meine talentierte Freundin als meine Fotografin dabei, sondern meine Haare sehen einfach immer so schön aus! (Eigenlob stinkt :D ) Wenn ihr die Posts zu den Bildern sehen wollte, dann schaut mal hier vorbei!

Jetzt kommen wir erst zur Methode die ich bis heute wirklich anwende und durch die ich auch wirklich Erfolge erzielt habe.

Anstatt die Methode jeden Tag für eine Woche durchhalten zu wollen, mache ich einen Tag in der Woche diese Öl-Kur mit Kopfhautmassage und nächtlichem Einwirken. Dadurch kann ich mir einen Tag aussuchen an dem ich abends nichts vor habe und am Morgen gewohnt Haare waschen.

DSC_0266.jpg
Kurze Zeit nachdem ich sie, im August, abgeschnitten habe. Damals habe ich meine neuen Haare geliebt, jetzt hätte ich gern meine alten langen Haare zurück :D
Die Anwendung:

Öl Erwärmen

Das Olivenöl wirkt am besten wenn es leicht angewärmt ist, da es dann schneller einzieht, deswegen habe ich mit dem Wasserkocher etwas Wasser warm gemacht und das Öl dann in ein Wasserbad gestellt (in einer extra Schüssel, nicht die ganze Flasche). Ihr braucht nur ca. 20-25 ml Öl und zum erwärmen, ca. 500ml Wasser. Natürlich könnt ihr euer Öl auch einfach kurz in die Mikrowelle geben. Passt jedoch auf das es nicht zu warm ist und ihr euch nicht die Finger bzw. die Kopfhaut verbrennt!

Auftragen

Damit nichts auf den Boden oder meine Kleidung tropft habe ich mir ein altes Handtuch um die Schultern gelegt. Das Öl hab ich dann vor dem Spiegel mit den Fingern verteilt, anschließend habe ich mich auf einen Stuhl gesetzt und mit dem Kopf zwischen den Knien meine Kopfhaut für vier Minuten massiert.

Schwindel

Ich habe von vielen gehört, dass ihnen während oder nach dem Massieren schwarz vor Augen geworden ist. Da ich mich allerdings von Anfang an hingesetzt habe und auch danach kurze Zeit sitzen geblieben bin, hatte ich damit überhaupt keine Probleme, obwohl ich sonst auch gerne zu Schwindel neige. Allerdings solltet ihr, wenn ihr es das erste Mal ausprobiert trotzdem vorsichtig sein, da jeder anders reagiert. Wenn man schwanger ist oder gerade seine Periode hat wird außerdem geraten, es nicht zu machen, da in dieser Zeit der Kreislauf etwas geschwächt und/oder durcheinander ist.

DSC_0240
Meine Haare Anfang September 2016, nachdem ich sie abgeschnitten habe.
3
Im Februar 2017.
1
Im April 2017, bei meinem Cherry Blossom Shooting im Garten.
fotografie-portrait-natur-fotoshoot-photography-photoshoot-girl-dark-dunkel
Die jetzige Länge, im Juni 2017.

Natürlich ist es auch gut etwas Öl in die längen und Spitzen zu geben, da es diese ebenfalls pflegt.

Eine Sache die mir negativ aufgefallen ist, dass durch das Öl und die Massage nach dem Waschen mehr Haare als üblich ausfallen. Zwar nicht erheblich, aber doch spürbar.

Außerdem massiere ich auch ohne Öl mehrmals wöchentlich für ein paar Minuten meine Kopfhaut um sie zu durchbluten und meine Haare zum Wachsen anzuregen.

DSC_0172
Heute bereue ich es ein wenig meine Haare so viel abgeschnitten zu haben, aber damals wollte ich es so und habe meinen neuen Schnitt geliebt. Hoffentlich schaffe ich es wieder ungefähr auf die Länge und zu diesem schönen natürlichen V Schnitt.

DSC_0027

DSC_0934

DSC_0073
Lange Haare sind einfach wunderschön und ich freue mich schon darauf meine Haare wieder als lang bezeichnen zu können :)

Ich finde die Methode wirklich gut, auch wenn ich sie nicht so anwende wie es sein muss, habe ich das Gefühl, dass meine Haare schneller gewachsen sind.

Wärt ihr an mehr Tipps für gesunde lange Haare interessiert? Ich hätte noch einige auf Lager. Oder findet ihr allgemeine Beauty, also Haar-, Haut- und Körper Tipps interessanter?

Easy Everyday Hairstyles

Offene Haare und Zopf sind eigentlich meine standart Frisuren für jeden Tag. Dabei gibt es so viele einfache und schnelle Frisuren, wie wenig Zeit brauchen und die man auch vor der Schule oder Arbeit ganz einfach zaubern kann.

Damit ich selbst öfter mal andere Frisuren trage und jemanden von euch vielleicht auch dazu inspirieren kann habe ich in diesem Post  simple und einfach variable Frisurenideen für euch zusammen gestellt.

dsc_0266

DSC_0247.jpg

Offene Haare sind super schön und natürlich, aber an manchen Tagen darf es auch mal etwas anderes sein…


Zopf

DSC_0274.jpg

DSC_0277.jpg

DSC_0278.jpg

Der einfache Pferdeschwanz sollte für euch nichts Neues sein. Aber seit ich meine Haare abgeschnitten habe trage ich nicht nur hohe Pferdeschwänze, sondern trage meine Haare auch gerne mal in einem tiefen Zopf mit Scheitel und vielen „Babyhaaren“ die mein Gesicht umrahmen. Dazu noch ein paar Kreolen-Ohrringe und schon ist es ein ganz anderer Look!

DSC_0299.jpg

dsc_0306

Das kann man natürlich genauso gut mit einem Dutt machen, oder noch eine Strähne um das Zopfgummi wickeln. Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten und der Pferdeschwanz ist schon lange nicht mehr nur die „meine Haare sind nicht mehr ganz so frisch gewaschen“ Frisur! :D


Halbzopf

DSC_0353.jpg

DSC_0337.jpg

DSC_0320.jpg

Auch beim Halbzopf hat man wieder tausende von Möglichkeiten ihn verschieden zu gestalten. Man kann ein normales Zopfgummi verwenden oder die Haare nur mit Spangen zurück stecken.

DSC_0360.jpgDSC_0363.jpg

Man kann verschieden viele Haare mit in den Zopf nehmen. Entweder nur die obere Haarschicht oder alle Haare über den Ohren.

DSC_0377.jpg

Natürlich kann man daraus auch ganz einfach einen Dutt machen (am besten etwas fester als meiner geworden ist :D ) oder anstatt einem auch zwei Dutts oder Zöpfe daraus machen…


Geflochtene Zöpfe

Es gibt so viele verschiedene Varianten sich seine Haare zu flechten und ich denke, wenn euch diese Art von Frisuren Post gefällt, dann werde ich im Frühling noch einmal einen Post mit Flechtfrisuren machen. Bis dahin sind meine Haare wieder etwas länger und ich habe noch mehr Möglichkeiten, die dann auch etwas anspruchsvoller sind :)

Lasst mich gerne in den Kommentaren wissen ob ihr auf sowas Lust hättet!

DSC_0481.jpgdsc_0489dsc_0466

DSC_0418.jpgDSC_0425.jpg

In diesem Post habe ich mich erstmal nur auf die zwei einfachsten und bekanntesten Versionen beschränkt, dabei gibt es soo viele.

Meine 2 Zöpfe sind übrigens anders herum geflochten, dadurch sieht es so aus als würde der Zopf aufliegen. Dazu muss man einfach nur die neue Strähne unter und nicht über die Mittlere legen und so weiter…


Locken

DSC_0481 (2).jpgDSC_0447 (2).jpg

Mit einem Lockenstab und nicht allzu langen und dicken Haare bekommt man auch in 10 Minuten schöne Locken!


Ich hoffe euch hat dieser Post gefallen, auch wenn die Frisuren sehr simpel und bekannt sind. Wie schon erwähnt würde ich aber gerne noch weitere Posts mit weiteren vielleicht auch komplizierteren Frisuren machen, wenn ihr darauf Lust habt! :)

               unterschrift-2

1.jpg

New Hair

dsc_0269

dsc_0247

DSC_0253.jpg

DSC_0227.jpg

dsc_0266

I CUT MY HAIR!   Schon vor ein paar Wochen habe ich mich endlich dazu entschieden meine Haare mal wieder ein ganzes Stück abzuschneiden.

Das waren so ca. 15 cm und ich bin super zufrieden damit. Auch wenn ich sie schon seit Jahren so gerne richtig lang haben wollte, konnte ich es dann als sie so lang waren irgendwie nicht abwarten wieder zu verändern. Das Gefühl ist jetzt viel angenehmer und einfacher und nicht so unglaublich schwer und dick und warm :D aber ich freue mich trotzdem schon wieder darauf wenn sie lang sind. Weil lange Haare sehen einfach so unglaublich schön aus.

Bereuen tue ich es trotzdem nicht, dass ich sie abgeschnitten habe. Eigentlich war es extra so mein Plan: Ich schneide sie jetzt ab, habe meine Ruhe und noch mal etwas neues und dann sind sie bis zu meinem Abiball in fast 2 Jahren wieder lang :)

Jetzt freue ich mich erst mal neue Frisuren damit auszuprobieren und herum zu experimentieren.

Hier könnt ihr nochmal sehen wie lang meine Haare noch bis vor kurzem waren:

dsc_0027

dsc_0235

dsc_0088

dsc_0003

 

NO MAKEUP

 

bearbeitet1.jpg

bearbeitet3.jpg

bearbeitet4.jpg

bearbeitet5.jpg

bearbeitet7.jpg

bearbeitet22.jpg

Da letzte Woche endlich mein neues Stativ und mein Fernauslöseknopf angekommen sind, habe ich mich damit heute mal ein bisschen ausprobiert :D  Außerdem sind die Bilder mit picmonkey.com bearbeitet. Das Programm habe ich auch zum ersten Mal benutzt und bin sehr zufrieden. Die Bilder sind also nur ein paar Schnappschüsse vor meinem Kleiderschrank zum ausprobieren :) ich hoffen natürlich trotzdem das sie euch gefallen..

Xx Paulie <3